Летаем, тянемся и заряжаемся уверенностью! Йога в гамаках для девочек-подростков

Летаем, тянемся и заряжаемся уверенностью! Йога в гамаках для девочек-подростков
‍Быть подростком — это здорово, но порой ужасно утомительно. Учеба, подготовка к экзаменам, телефоны, стресс и вечное «выпрями спину!» от родителей.
Девочки, у нас есть идеальный способ перезагрузиться, отдохнуть от гаджетов и почувствовать себя настоящими гимнастками! Наши получатели социальных услуг посетили ознакомительное занятие Аэройоги (йога в гамаках) в уютной фитнес-студию "Я - твоя фитнес-студия"
Какие эмоции испытали девчонки? Ощущение невесомости: вы буквально оторветесь от земли и научитесь доверять своему телу.Вау-эффект: красивые перевернутые асаны и кувырки — это готовые фото для ваших соцсетей, которыми хочется гордиться!Антистресс и релакс: в конце занятия заворачиваемся в гамаки, как в уютные коконы, чтобы полностью расслабиться под приятную музыку.Уверенность в себе: с каждым занятием будут получаться всё более сложные элементы, и это невероятно окрыляет!
В чем польза для здоровья и фигуры?Идеальная осанка: гамак мягко вытягивает позвоночник, снимает зажимы в спине и шее после долгих часов за партой.Гибкость и грация: без жесткой боли и растяжек мышцы становятся эластичными, а движения — плавными.Крепкий кор: укрепляются мышцы пресса, спины и рук, которые формируют красивый силуэт.Координация и баланс: тренируется вестибулярный аппарат (больше никакой укачиваемости в транспорте!).
Никакой оценки и критики — только чистый кайф от движения и полета!
Для желающих присоединиться:
Фитнес-студия «Я. — Твоя фитнес-студия» находится по адресу: г. Пыть-Ях, 1-й мкр., ул. Первопроходцев, ТЦ «Марат», 2-й этаж. Социальные сети: официальная группа во "ВКонтакте" https://vk.ru/club217368915
+7 (922) 401-60-70
fitness_ya.fit.pyt_yah
5-й микрорайон, 32 (Универсам 1й этаж), Пыть-Ях
https://vk.ru/club217368915
Присоединяйтесь к нам - начните заботиться о своём теле и самочувствии уже сегодня!