18 декабря в Пыть-Яхском комплексном центре прошла важная лекция в рамках региональной программы «Активное долголетие», национального проекта «Семья» и инициативы «Старшее поколение».
Специалисты Пыть-Яхская окружная клиническая больница поделились ценными рекомендациями по профилактике падений — особенно актуально в зимний период! ️
Дома — безопасно и удобно:
Обеспечьте хорошее освещение, особенно ночью.
Уберите лишние предметы и закрепите коврики.
Установите поручни в ванной и туалете.
Носите удобную обувь с плоской подошвой и избегайте шлёпанцев!
На улице — уверенно и осторожно:
Используйте обувь с антискользящими накладками («ледоходы»).
Ходите медленно, проверяя опору под ногами.
Не бойтесь пользоваться палками или тростью — это помощники, а не ограничение!
Помните: ваша безопасность — в ваших руках! Внимательность и забота о себе — залог активной и полноценной жизни в любом возрасте.
Следите за анонсами — впереди ещё много полезных встреч и мероприятий!
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: