Университет третьего возраста: шаг к душевному равновесию!

Университет третьего возраста: шаг к душевному равновесию!

В Пыть-Яхском комплексном центре в рамках программы «Университет третьего возраста» успешно завершился цикл занятий факультета «Психология» под названием «Душевное равновесие»

Цель курса — укрепление психологического здоровья, снижение тревожности, развитие навыков комфортного общения и поддержка когнитивных функций у пожилых людей.

Как проходил курс?
Диагностика — участники прошли когнитивные тесты и оценку психоэмоционального состояния.
Тренировка ума — с помощью практических упражнений тренировали внимание, память и мышление.
Гармония души и тела — занятия по релаксации, концентрации и эмоциональному восстановлению.
Повторная диагностика — чтобы увидеть прогресс и зафиксировать положительные изменения.
Итоги и рекомендации — каждый участник получил индивидуальные советы от психолога для поддержания душевного равновесия в повседневной жизни.

Благодарим всех, кто принял участие! Ваш интерес, активность и открытость — залог здорового и радостного старения

Продолжайте заботиться о себе — ведь психологическое благополучие так же важно, как и физическое!
Следите за анонсами новых курсов — в «Университете третьего возраста» всегда есть чему поучиться и что обрести

#УниверситетТретьегоВозраста #пытьяхскийкцсон #пытьяхскийкомплексныйцентр