С 12 по 18 января проходит Всероссийская неделя популяризации подсчета калорий. Это отличная возможность задуматься о культуре питания и научиться контролировать собственный энергетический баланс.
Почему важно считать калории?
— Энергия, поступающая с пищей, либо расходуется на жизнедеятельность, физическую активность, либо запасается в виде жира.
— Неправильное питание и гиподинамия приводят к росту уровня ожирения.
Мы подготовили полезные карточки, которые научат вас правильно оценивать потребности организма и грамотно формировать меню.
Подключайтесь к акции и начните путь к здоровому образу жизни вместе с нами!
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: